FITNESS LIFESTYLE

Que es el estilo de vida fitness?

Es simplemente llevar un estilo de vida saludable, una combinación de alimentación sana y actividad física.

Quieres estar más saludable? Sentirte con más energía, más vitalidad? Aumentar tu autoestima? Aumentar tu disciplina?

No te compares con nadie, no te fijes en estereotipos, supérate a ti mismo, por ti y por tu salud y comienza este estilo de vida.

ATENCIÓN: NO es ninguna dieta, NO es matarse a ejercicio! Es cuidar a nuestro cuerpo, aprender a mimarlo y a quererlo!

Espero poder ayudaros con mis tips, recetas y entrenamientos y, poder resolver vuestras dudas!

Ahh… y no estoy hablando de no comer chocolate, galletas, pizzas etc!! Que haríamos sin esos alimentos? Así que si quieres saber más te invito a que te quedes y a que leas mis posts de esta categoría, espero que te guste!

Te apuntas a vivir de manera más saludable? 💕

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What is fitness lifestyle?

It is just a healthy lifestyle, a combination of healthy eating and physical activity.

Do you want to be healthier? Do you want to feel more energetic, more vitality? Do you want to increase your self-esteem? Do you want to increase your discipline?

Do not compare yourself with anyone, do not look at stereotypes, get ahead of yourself, for you and for your health and start this lifestyle.

ATTENTION: It is NOT any diet, it is NOT all time exercise! It is to take care of our body, and learn to love it!!

I hope to help you with my tips, recipes and workouts and be able to answer your questions!

Ahh… and I’m not talking about not eating chocolate, cookies, pizza etc! What would we do without those foods? So if you want to know more I invite you to stay here and to read my posts from this category, I hope you like it!

Do you sign up to live in a healthier way? 💕

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